Hola: ¿Que tal el fin de semana?  Esperamos que bien. Para empezar la semana vamos a daros un gran consejo: ¡¡¡¡ COME DESPACIO!!!. Como cada día vivimos con mas prisa, os vamos a recordar la importancia de tomaros vuestro tiempo para comer. Si coméis deprisa lo primero que sucede es que vais a comer mas

Buenas tardes a todos!! Una alimentación saludable comienza desde el momento en el que vamos a hacer la compra. Si al hacer la compra terminamos con el carro lleno de ultraprocesados (que en muchas ocasiones no aparecen en la lista de la compra), será difícil poder realizar una alimentación sana en nuestro día a día.

Hola: ¿Qué tal va el verano? Como sabemos que en estas fechas de verano muchas personas se preocupan del exterior, os queremos recordar lo importante que es estar bien por dentro. Así que recordar esta gran verdad. Ser felices!!!!      

Buenos tardes a todos!! Como muy bien sabemos todos, la actividad física es esencial para llevar una vida saludable. Realizar actividad física de forma diaria ayuda a reducir el riesgo de sufrir muchas enfermedades, sobre todo las relacionadas con el corazón y los pulmones. Además se ha visto que las personas que son físicamente más

¡¡¡ Feliz Sábado!!! Hoy os queremos enseñar un cambio realmente llamativo, Ivan tenia algún problema de salud de con esta bajada de peso se soluciono. Por supuesto el merito es todo suyo, nosotras le damos las herramientas el cambio real le consigue el. Gracias por confiar en nosotras. Ya sabes, ahora a mantenerlo. ¡¡¡¡ Enhorabuena

Hola a todos: Os os queremos hablar sobre el bruxismo, algunos no lo conoceréis pero otros lo estaréis padeciendo desde hace años, pues aquí os contamos  información y consejos sobre ello. Esperamos como siempre que sea de vuestro interés. ¡¡Feliz fin de semana!!

Buenas tardes a todos!! Muchas veces hablamos sobre la importancia de una buena y correcta hidratación. Hoy os traemos las consecuencias que conllevan no hidratarnos bien. Disfrutad el día e hidrataros!!!!

Hola a todos: Por fin viernes. Hoy queremos aprovechar y recordar un curso que hemos con el Ayto de Astillero hace un mes largo. Agradecer tanto a las personas que cada día asistieron al curso,  se implicaron de lleno, opinabas, estaban muy atentos, preguntaban, … hicieron que nuestro trabajo fuera mucho mas fácil y ameno.

Buenos días!!! Ya estamos en Junio, el verano se acerca y con el un montón de deliciosas frutas y verduras. Os dejamos las frutas y verduras del mes de Junio. Pasad un buen día. #nutricionamo #nutricionistaguarnizo