Hoy os mostramos una serie de beneficios que nos puede aportar la práctica de ejercicio físico Se acabo eso de estar sentado en el sofá… Comienza a moverte y te encontrarás genial!
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HUEVOS AL INDIANO
Hoy os traemos una receta original, que mezcla distintos sabores y texturas para dar lugar a un plato delicioso y peculiar. Va a aportar un montón de vitaminas procedentes de las distintas verduras y frutas que contiene, además de proteínas de alto valor biológico procedentes del huevo.
CREMA DE PUERROS
Receta perfecta para estos días lluviosos que nos acompañan… Los puerros tienen un bajo contenido en calorías por su alto porcentaje de agua, además tienen propiedades diuréticas por su alto contenido en potasio y bajo en sodio.
BATIDO DE CHOCOLATE
Para terminar la semana con sabor dulce… Os dejamos nuestra receta de batido de chocolate, apta para diabéticos. Muchas veces nuestro cuerpo siente la necesidad de algo dulce… pues aquí os mostramos un capricho. Nos aportará una buena dosis de calcio y una dulce sonrisa! Se aconseja tomar fresquito de la nevera… sobre todo
Melón con jamón
Aquí os mostramos nuestra receta de melón con jamón, estupenda para estos días calurosos. Nos va a aportar proteínas procedentes del jamón, así como vitaminas y carbohidratos de absorción rápida procedentes del melón. Con esta receta estaremos tomando una pieza de fruta de las cinco que recomienda la Sociedad Española de Nutrición.
Disculpen las molestias
Buenos días: Sentimos haber estado ausentes durante este tiempo, pero hemos tenido problemas con el soporte técnico de la web. Ya está solucionado para que podamos seguir mostrando nuestras deliciosas recetas, así como toda la información que creamos oportuna referente a la nutrición. DISCULPEN LAS MOLESTIAS.
FELICES FIESTAS
FELICES FIESTAS! PERMANECEREMOS CERRADOS POR VACACIONES DESDE EL DÍA 24 DE DICIEMBRE HASTA EL DÍA 3 DE ENERO. DISCULPEN LAS MOLESTIAS
PURRUSALDA DE POLLO
Buenos días! Esta receta que os mostramos hoy es perfecta para estos días de lluvia y frío. Lleva un montón de verduras que aportan muy pocas calorías y además contienen un montón de vitaminas y minerales, además el pollo nos va a aportar