Desde Expertos en nutrición Amo queremos felicitaros el día del trabajo. Felicidades y ser fuertes que conseguiremos superar todo esto. Mucho ánimo. #nutricionamo   #nutricionistacantabria #nutricionistaguarnnizo #salud #diadeltrabajo #nutricionistaonline #dietaspersonalizadas #salud #bienestar #yomequedoencasa #loconseguiremos

Ya que hoy es el dia del libro lo queremos celebrar con vosotros, comentando todos los beneficios que fomenta la lectura en la salud. Además ahora que necesitamos estar entretenidos y que nuestra salud física y mental estén en las mejores condiciones. ¡¡¡Cuidaros mucho!!! Animo podremos con esto. #nutricionamo #nutricionistaguarnizo #nutricionistaguarnizo #nutricionistaonline #yomequedoencasa #salud #diadelibro

Ya que hoy es el día internacional de la sanidad, queremos dejar nuestra pequeña aportación ya que nosotras también pertenecemos a la rama sanitaria. También queremos aprovechar y dar las gracias a todos estos grandes profesionales que están desbordados por esta situación tan difícil que nos esta tocando vivir. ¡¡¡Mucho ánimo!!!

Esta semana hemos sufrido el cambio de hora y es posible que hayáis tenido alguno de los cambios que os contamos en la publicación. Esperamos que os sea aprovechable y podáis guardaros esta información para futuras ocasiones. Un saludo a todos y a seguir con ánimo!!!

Esta semana se ha celebrado el día mundial contra el cáncer de colón; de los cáncer que hay es uno de los más prevenibles, ya que tiene factores de riesgo que están en nuestra mano poder evitar. Esperemos que esta información os sea de utilidad y poco a poco podamos ir entre todos venciendo estas

Con estos días tan complicados, os queremos recordar que aunque te quedes en casa te puedes cuidar. Haz algo de ejercicio (cada uno dentro de sus posibilidades), hidrátate bien, come 5 veces al dia y muy variado. Animo a todos. ¡¡¡ Entre todos lo conseguiremos!!! #yomequedoencasa #nutricionamo #loconseguiremos

Hoy os presentamos los beneficios de las legumbres, un plato muy rico, practico y para todos los bolsillos. Aunque suelen tener fama de ser alimentos que hacer aumentar el peso, como podemos ver en esta imagen, son bajos en grasas.  Lo que las puede hacer mas caloricas son los alimentos que se les añade, no

Un plato de cuchara típico, lentejas con verduras. La legumbre es una parte fundamental de una alimentación equilibrada, debido a la fuente de hidratos de carbono complejos, que nos portan energía, la fibra que nos ayudará a regular el tránsito intestinal  y minerales que cuidaran el sistema nervioso y la salud de los huesos. Se

¡¡¡FELIZ SAN VALENTÍN!!! Hoy queremos daros ciertas ideas para que disfrutéis de un gran San Valentín, pero sin que os deje huella en vuestra salud, ni vuestro peso. Mucho animo y cuidaros mucho. Amaros, quereros y sobre todo no olvidéis que lo mas importante sois vosotros.