Lentejas con verdura

Un plato de cuchara típico, lentejas con verduras. La legumbre es una parte fundamental de una alimentación equilibrada, debido a la fuente de hidratos de carbono complejos, que nos portan energía, la fibra que nos ayudará a regular el tránsito intestinal  y minerales que cuidaran el sistema nervioso y la salud de los huesos.

Se recomienda consumir entre 2-3 veces a la semana las legumbres! En nuestra carta de platos tenemos una amplia variedad de recetas para conseguir esta recomendación, si te animas con cualquier plato no dudes en pedirnos la receta en consulta.

Buena semana a todos!


 

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