Hola a todos!! Os traemos un podcast del programa Aquí hay pelotas!! Os hablamos a cerca de la dieta mediterránea, de las raciones correspondientes a casa grupo de alimentos y en definitiva de lo que es una buena alimentación según las guías alimentarias! Esperamos que os sea de utilidad!! ¡¡FELIZ FIN DE MARTES!! https://aquihaypelotas.es/ana-amo-de-expertos-en-nutricion-amo-da-la-guia-basica-para-una-buena-alimentacion?fbclid=IwAR0C8XK0VQVSFpoFtxWtYSEyvt6u-YKQXl_WEclODYxL30gSM6VPF7KDu5E

Hoy es un día muy importante para todas las mujeres. Cuídate y hazlo por ti, no  por los demás!!!! Animo!!!!

Hola a todos! Como todas las semanas os traemos un nuevo programa de radio que hacemos en el programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4 En esta ocasión os hablamos acerca de la ansiedad, como se ha de tratar y que podemos hacer a nivel nutricional. Esperamos que os guste y os sea de

Hola a todos!! En el post de hoy queremos hablaros sobre la importancia de la hidratación, y aunque todos somos conscientes de la necesidad de una buena hidratación queremos que conozcáis más de cerca las funciones del agua en nuestro organismo y su esencialidad. ¡Esperemos que os sea de utilidad ¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!  

Hola a todos!! Como todas las semanas os traemos el podcast que hacemos en el programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4. En esta ocasión vamos a hablar sobre lo especiales que son las legumbres, sus beneficios, características, y algunos de los mitos que rondan sobre ellas. Como siempre, esperamos que os guste y

Muy buenas tardes! Como todas las semanas os traemos el ultimo podcast del programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4. En esta ocasión hablamos sobre una de las ramas de la nutrición que más interés e impacto tiene a día de hoy en la sociedad, la nutrición deportiva. Tratamos aspectos como el beneficio de

Buenas tardes a todos!! Os dejamos por aquí el podcast que grabamos para el programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4. Os contamos como volver a la rutina tras la época navideña y como volver a nuestro peso si es que se vio afectado! Esperamos que os sea de utilidad!!! https://aquihaypelotas.es/ana-amo-de-expertos-en-nutricion-amo-nos-hace-recomendaciones-para-volver-a-nuestro-peso-despues-de-navidad

Feliz año nuevo!!!!!!! Esperamos que el 2021 os traiga todas las alegrías y consigáis todos vuestros objetivos. Recordar: ¡ Si quieres, puedes! Os dejamos el ultimo programa del año de la radio, tratamos de resolver las preguntas de los oyentes. Esperamos que os guste. NUTRICIÓN | Ana Amo, de @NUTRICIONAMO, responde vuestras preguntas ⬇️https://t.co/0AQ1RGqUgv —

Hola!!!! ¿Qué tal van las fiestas? Seguro que genial. Recordar que en estas fiestas lo más importante es la compañía. Aunque no siempre los podamos tener al lado, ya que este año es un poco diferente, pero siempre nos quedan las llamadas, videollamadas, mensajes,… Para que sigáis disfrutando os dejamos esta receta «turrón de coco

Ya se nota que no queda nada, la navidad ya esta aquí!!!! En esta ocasión os dejamos una receta de turrón de chocolate y quinoa hinchada (también lo podéis hacer con arroz inflado sin azúcar), esta super rica y es muy fácil de hacer. Hasta una niña lo podría hacer…. Además con estas cantidades os