Buenos días! Esta receta que os mostramos hoy es perfecta para estos días de lluvia y frío.                         Lleva un montón de verduras que aportan muy pocas calorías y además contienen un montón de vitaminas y minerales, además el pollo nos va a aportar

Parece que no nos quiere abandonar el buen tiempo, así que aquí os dejo una foto de nuestra receta de cogollos rellenos de jamón y queso. Receta fácil y sabrosa para acompañar una carne o un pescado en estos días tan buenos.

Comenzamos la última semana del mes!! Y nada mejor que una foto de nuestra receta de arroz con leche!                         Destacar que todas las recetas que mostramos son apta para diabéticos. Este postre va a aportar carbohidratos y calcio fundamentalmente, que nos va a

Después de unos cuantos días sin subir foto, hoy os mostramos nuestra receta de empanadillas de bonito, sin necesidad de frituras!!!                       Esta receta nos va a aportar carbohidratos, necesarios como energía o combustible de nuestro cuerpo, así como aporte de proteínas, fundamentales para el

¿Quién dijo que no se puede comer marisco en una dieta?                         Esta receta aporta carbohidratos complejos que nos van a ayudar como fuente de energía para el músculo y el cerebro entre otros. También nos aportará vitaminas y minerales, sobre todo vitaminas del

Rica receta para esta época.                         Por su variedad de ingredientes nos va a aportar carbohidratos, proteínas y un montón de vitaminas y minerales. Comida sana y equilibrada con muy poca cantidad de grasa!              

Para terminar la semana os vamos a dejar una foto de nuestra crema de zanahoria!!                     Este plato sirve tanto para invierno como para verano, ya que se puede tomar caliente o templada. Nos va a aportar un montón de vitaminas, principalmente vitamina A que es

Aquí os dejamos algo fresquito para combatir el calor que nos acompaña estos días.                             Los principales beneficios que nos va a aportar esta receta es el aporte de una fuente de calcio y vitaminas, principalmente vitamina C y vitaminas del grupo