Vamos a ir cerrando la semana con una ronda de preguntas de las que os gustan!! Os contamos la diferencia entre hambre real y emocional, hablamos sobre los milagros de las pastillas adelgazantes y sobre la ganancia de masa muscular, entre otras. ¡¡¡Esperamos que os guste y os se de utilidad!!!   https://aquihaypelotas.es/ana-amo-de-expertos-en-nutricion-amo-nos-responde-vuestras-dudas?fbclid=IwAR2yx2D0Gr4hUH9Rwsvha69rNI0DNaPYOcVEs7MQ70kTY4Oa6XP8Y-yss0E

Estamos muy felices de contaros y poder compartir con vosotros nuestro cumpleaños!! 7 años dedicados a la salud y todo gracias a vosotros!! ¡¡A por muchos mas!!

¡¡HOLA A TODOS!! Por fin os podemos contar que estamos organizando un curso online de Alimentación saludable, gratuito para las personas que vivan en el municipio de Astillero-Guarnizo (Cantabria). Si estas interesado en participar o conoces a alguien que se quiera animar podeis contactar con nosotras a través del whatsap 653 831 742 y os

Hola a todos!! Os traemos un podcast del programa Aquí hay pelotas!! Os hablamos a cerca de la dieta mediterránea, de las raciones correspondientes a casa grupo de alimentos y en definitiva de lo que es una buena alimentación según las guías alimentarias! Esperamos que os sea de utilidad!! ¡¡FELIZ FIN DE MARTES!! https://aquihaypelotas.es/ana-amo-de-expertos-en-nutricion-amo-da-la-guia-basica-para-una-buena-alimentacion?fbclid=IwAR0C8XK0VQVSFpoFtxWtYSEyvt6u-YKQXl_WEclODYxL30gSM6VPF7KDu5E

Hoy es un día muy importante para todas las mujeres. Cuídate y hazlo por ti, no  por los demás!!!! Animo!!!!

Hola a todos! Como todas las semanas os traemos un nuevo programa de radio que hacemos en el programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4 En esta ocasión os hablamos acerca de la ansiedad, como se ha de tratar y que podemos hacer a nivel nutricional. Esperamos que os guste y os sea de

Hola a todos!! En el post de hoy queremos hablaros sobre la importancia de la hidratación, y aunque todos somos conscientes de la necesidad de una buena hidratación queremos que conozcáis más de cerca las funciones del agua en nuestro organismo y su esencialidad. ¡Esperemos que os sea de utilidad ¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!  

Hola a todos!! Como todas las semanas os traemos el podcast que hacemos en el programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4. En esta ocasión vamos a hablar sobre lo especiales que son las legumbres, sus beneficios, características, y algunos de los mitos que rondan sobre ellas. Como siempre, esperamos que os guste y

Muy buenas tardes! Como todas las semanas os traemos el ultimo podcast del programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4. En esta ocasión hablamos sobre una de las ramas de la nutrición que más interés e impacto tiene a día de hoy en la sociedad, la nutrición deportiva. Tratamos aspectos como el beneficio de

Buenas tardes a todos!! Os dejamos por aquí el podcast que grabamos para el programa «Aquí hay pelotas» de la emisora 106.4. Os contamos como volver a la rutina tras la época navideña y como volver a nuestro peso si es que se vio afectado! Esperamos que os sea de utilidad!!! https://aquihaypelotas.es/ana-amo-de-expertos-en-nutricion-amo-nos-hace-recomendaciones-para-volver-a-nuestro-peso-despues-de-navidad