Buenos días, Aquí os mostramos la pérdida de peso de uno de nuestros pacientes para daros ánimo y que veáis que con un poco de esfuerzo se pueden conseguir grandes resultados, como un mejor estado de salud, emocional y físico. Muchas gracias Jesús por confiar en nosotras y permitir que mostremos tus fantásticos resultados.

Según el Reglamento Europeo 1169/2011, referente a la Ley de Información Alimentaria (alérgenos), establece que cualquier restaurante, cafetería, mesón, bar, menús escolares… tendrán que informar de los alérgenos presentes en cada uno de sus platos.   Si realizar la carta de alérgenos te supone un problema… ¡¡NOSOTROS TE LA ELABORAMOS!!

Comienzan unas fechas en las que todos nos pasamos a la hora de comer y beber y eso repercute después en el peso. Las principales fuentes de este exceso son la grasa, el azúcar y el alcohol.

Una receta sana y equilibrada para despedir la semana.   Las acelgas poseen un alto contenido en hierro y calcio, así como fuente de vitaminas. Además, son ricas en fibra, que ayuda a la regulación intestinal. Por su lado, el jamón va a ser fuente de proteína.          

Hoy os mostramos una serie de beneficios que nos puede aportar la práctica de ejercicio físico Se acabo eso de estar sentado en el sofá… Comienza a moverte y te encontrarás genial!

Hoy os traemos una receta original, que mezcla distintos sabores y texturas para dar lugar a un plato delicioso y peculiar.     Va a aportar un montón de vitaminas procedentes de las distintas verduras y frutas que contiene, además de proteínas de alto valor biológico procedentes del huevo.        

Receta perfecta para estos días lluviosos que nos acompañan…                   Los puerros tienen un bajo contenido en calorías por su alto porcentaje de agua, además tienen propiedades diuréticas por su alto contenido en potasio y bajo en sodio.        

Para terminar la semana con sabor dulce… Os dejamos nuestra receta de batido de chocolate, apta para diabéticos.   Muchas veces nuestro cuerpo siente la necesidad de algo dulce… pues aquí os mostramos un capricho. Nos aportará una buena dosis de calcio y una dulce sonrisa! Se aconseja tomar fresquito de la nevera… sobre todo