MACARRONES CON MEJILLONES

¿Quién dijo que no se puede comer marisco en una dieta?

MACARRONES CON MEJILLONES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esta receta aporta carbohidratos complejos que nos van a ayudar como fuente de energía para el músculo y el cerebro entre otros.

También nos aportará vitaminas y minerales, sobre todo vitaminas del grupo B como la vitamina B12 (esencial para la salud del

sistema nervioso, formación de glóbulos rojos y adecuado desarrollo y crecimiento). Entre los minerales destacan el contenido en selenio y manganeso.

 

 

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